皆さんこんにちは、
泉ヶ丘駅直結・背骨・骨盤矯正が得意な堺市の「ほのか整骨院」です。
暖かい気温が、多くなっていますがみなさん運動は
していますか？当院では、手軽に始められる体操として
ラジオ体操をすすめています。
ラジオ体操は子供の体操ではありません！
全身の筋肉を使った総合的な運動ができるようになっています。
ラジオ体操の効果には。。
・姿勢が良くなる
・新陳代謝があがる
・肩こり・腰痛の改善
などがあります。
春になり体も動かしやすい季節になってきています。
ラジオ体操を始めてみませんか？
肩の痛み・腰痛でお困りの方は当院までご相談ください！
