マッサージを受けたのにもかかわらず
また、肩こりが起こる原因として大きく分けて３つあります。
筋力不足、低下・血行不良・ストレスと言われています。
筋力が低下するとなぜ起こるか、、、
人の腕は２～３㎏、頭は５～６㎏あるものを
支えているために首から肩に掛けて筋肉が負担を抱えています。
その為、筋力が低下すると支えるのに疲れてしまい
筋肉が凝ってしまうようになります。
血行不良によっても肩こりは出てきます。
肩の関節は人間の中で最も多くの方向に動くと言われます。
様々な方向に動く関節という事は
沢山の筋肉の動く元にもなってくるので
動かさないでいると沢山の筋肉が動かない事になり
血行不良をおこしやすいとも言われています。
ストレスによるものは
背中辺りの左側に凝り感がでてくるとも言われています。
仕事環境が、最近ではコロナの影響によって
ストレスを抱える人が増えてきているとも
言われていますので、最近イライラしやすい
頭に血が上る、火照るといった症状がある人も注意が必要です。
これ以外にも原因は色々とありますが
肩こりは万病のもとともいわれるほど
軽視してはいけない部分になってきますので
たかが肩こりとは思わず、身体に負担を感じた人は
早めの治療をおすすめします。
