お知らせ

年末年始 休診日のお知らせ

皆さんこんにちは、

泉ヶ丘駅直結・背骨・骨盤矯正が得意な堺市の「ほのか整骨院」です。

 

当院の年末年始の診療に関しまして、下記の通りご案内させていただきます。

■年末年始休診日:

1月1日(火) 1月6日(日) まで休診
1月7日(月)からは通常診療となります。

皆さまにはご迷惑をおかけいたしますが
ご理解の程、宜しくお願いいたします。


秋バテ

皆さん、こんにちは。

 

泉ヶ丘駅直結、背骨・骨盤矯正が得意な堺市の「ほのか整骨院」です。

 

暑い夏が過ぎ、気温も下がって過ごしやすくなる秋は、体調管理への

意識が緩みがちです。

   秋口に体調を壊しやすくなる理由として、「急激な気温の変化」

があります。

9月に入ると、朝晩は少し気温も下がります。でも、日中はまだまだ暑い・・・

 

この寒暖差が、自律神経のバランスを崩れやすくさせてしまい、秋口に

体調を壊す要因になるのです。

 

症状としては、疲れやすく・食欲不振・立ちくらみ・よく眠れない・頭痛や肩こり・・・

 

 

予防&対策としては

 

①シャワーだけでなく、38~40℃のやや温めの湯船につかる。

 

②30分程度の散歩など軽めの運動を毎日続ける事で自律神経の

機能が回復してきます。

 

③マッサージや寝る前の腹式呼吸などリラックス効果があり有効です。

 

まだまだ暑いと感じていても季節は、少しずつ秋へと変わり始めています。

秋バテ対策で、夏の疲れを追い出しましょう。


【お見舞い】台風21号被害

このたびの台風21号により、
被害を受けられた皆様に心からお見舞い申し上げます。
 
外に出て車を走らせると、
信号が明後日の方向をむいていたり、
電柱・道路標識・街路樹が根元から折れていたり、
場所によっては
まだ断水・停電が復旧していない地域もあるようです。
 
皆様方におかれましては、いかがでしょうか。
被害の大事ないこと、
一日でも早い復興をお祈りしております。 
未曾有のことにご苦労も多いとは存じますが、
体調など崩されませんよう、くれぐれもご自愛下さいませ。
 
 
なお、ほのか整骨院でも
台風の影響で電話が繋がらない状況が続いておりましたが。
本日なんとか復旧いたしました。
 
予約・問い合わせなどのお電話をいただいていた方々には
大変ご迷惑をおかけしました。

夏期休暇のお知らせ

誠に勝手ながら

下記の通り夏期休暇を頂きます。

 

8/22㈬ 午前診療

8/23㈭ 休診

8/24㈮ 休診

8/25㈯ 休診

8/26㈰ 休診

8/27㈪ 通常診療

 

 

休診期間中は皆様にご不便をおかけしますが

何卒ご了承のほどよろしくお願い申し上げます。


ゴールデンウイークの休診日のお知らせ

皆さんこんにちは、

泉ヶ丘駅直結、背骨・骨盤矯正が得意な堺市の「ほのか整骨院」です。

もうすぐ大型連休ですね!!

皆さんはもうご予定はお決まりでしょうか?

ほのか整骨院でもゴールデンウイークは、お休みをいただきます。

お休みの期間は

5月3,4,5,6日

です。

5月1日㈫、2日㈬は、平常通り診療しています。

GWを楽しく過ごすために、お体のケアを忘れずに(^^)/


泉ヶ丘駅直結、堺市の「ほのか整骨院」です!

はじめまして!泉ヶ丘駅直結、背骨・骨盤矯正が得意な堺市の「ほのか整骨院」です。
「腰痛がなかなか良くならない」
「歳だから不調があるのはあきらめている」
「いろんなダイエットを試してみたけれど、なかなかうまくいかない…」
そんな健康・美容のお悩みは、一度私達に相談してみませんか?

当院は患者様一人ひとりの症状・身体の状態に合わせて、最適な施術をご提案しています。
私達の身体は、痛みのあるところから健康な部位まで、すべてが一続きになっているもの。
今症状が表れているところばかりではなく、症状を引き起こす根本の要因を探り、身体全体のバランスを整えることで、不調の起こりにくい健康な身体をつくります。

患者様の心と身体、双方を元気にすることをモットーに、日々施術に向き合っていますので、ちょっとしたお悩みからぜひお気軽にご相談ください。
私達と一緒に、健康で満たされる毎日をぜひ取り戻しましょう!