健康は、まず呼吸から(*^^)v

泉ヶ丘駅直結、背骨・骨盤矯正が得意な堺市の「ほのか整骨院」です。

 

あなたは自分の

「呼吸」を意識してみたことはありますか?

 

現代人の多くは呼吸が浅くなり、

身体にも心にも悪影響が表れているといわれています。

 

では、

呼吸が浅くなると、どのような悪影響が表れるのか?

 

・肩こり 

・腰痛

・首の痛み 

・頭痛

・イライラ 

・自律神経の乱れ

・手足の冷え

・集中力の低下 

・免疫力の低下

 

などなど

 

まだまだ上記以外にも

たくさんの不具合が表れ易くなります(´-ω-`)💦

 

 

呼吸が浅くなっている原因は??

 

普段、無意識に生きるために行っている【呼吸】

その呼吸が浅くなる原因とは何なのか?

 

それは・・・

 

・・・・

 

・・・

 

・・

 

【猫背】です!!

 

猫背とは簡単にいえば

首と肩が前に出てしまっている状態をいいます。

 

パソコン・スマホなどを操作することが多い現代で

多くの方が姿勢不良により猫背になり、大きく息を吸い込めなくなっています。

 

 

当院では

そんな猫背などの姿勢を改善する

姿勢矯正治療を行っています。

 

姿勢を改善し、

深く呼吸できる体作りをしていきましょう♪

 

 

 

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