泉ヶ丘駅直結、背骨・骨盤矯正が得意な堺市の「ほのか整骨院」です。
あなたは自分の
「呼吸」を意識してみたことはありますか？
現代人の多くは呼吸が浅くなり、
身体にも心にも悪影響が表れているといわれています。
では、
呼吸が浅くなると、どのような悪影響が表れるのか？
・肩こり
・腰痛
・首の痛み
・頭痛
・イライラ
・自律神経の乱れ
・手足の冷え
・集中力の低下
・免疫力の低下
などなど
まだまだ上記以外にも
たくさんの不具合が表れ易くなります(´-ω-`)💦
呼吸が浅くなっている原因は？？
普段、無意識に生きるために行っている【呼吸】
その呼吸が浅くなる原因とは何なのか？
それは・・・
・・・・
・・・
・・
・
【猫背】です！！
猫背とは簡単にいえば
首と肩が前に出てしまっている状態をいいます。
パソコン・スマホなどを操作することが多い現代で
多くの方が姿勢不良により猫背になり、大きく息を吸い込めなくなっています。
当院では
そんな猫背などの姿勢を改善する
姿勢矯正治療を行っています。
姿勢を改善し、
深く呼吸できる体作りをしていきましょう♪
ほのか整骨院
背骨矯正
骨盤矯正
姿勢矯正
インナーマッスルトレーニング
鍼灸治療
耳つぼダイエット
