こんにちは(^O^)／
暑い日が続きますが体調を崩されたりしていませんか？
本日は通院する目安についてお話します。
一番簡単な目安でいえば・・・
【 起床時に症状があれば通院しましょう！ 】です！
朝起きた時に痛み・だるさ・しびれがあれば通院をした方が良いサインです！
夜しっかり睡眠をとったのに、朝起きたら症状がある状態は身体の回復が出来ていない状態です。
この状態が3日以上続くようだと自分自身の今の生活環境では改善する事が難しい状態なので、早めに適切な施術を受けていただくことをお勧めします。
【1日の疲れ】 ⇒ 【睡眠】 ⇒ 【朝には回復】
というサイクルが出来ている状態は一般的に健康と言えます。
朝起きたら体が痛い・・・これが常態化してしまっている人は、自分の身体のためにも施術を受けてくださいね。
気になる方は
一度ご相談下さい(^O^)／
ほのか整骨院
院長 北村良平
072-295-8100
