皆さん、こんにちは。
泉ヶ丘駅直結、背骨・骨盤矯正が得意な堺市の「ほのか整骨院」です。
突然ですが、椅子に座ったとたんついつい足を組んでしまう
という方も多いのではないでしょうか。
ほのか整骨院に来られている方、特に初めて来られた患者さんに多くみられます。
足を組む事は、体の歪みに繋がります。
体、骨盤が歪んでいるといろいろなデメリットがあります。
肩こり・腰痛・頭痛・便秘また女性に関しては生理痛や生理不順の原因にもなります。
ですから、日ごろから「正しい座り方」を心がけましょう。
1、両足うら全体を床につけましょう。
2、左右のお尻に均等に体重がのるようにしましょう。
体の歪みは、ある日突然あらわれるものではありません。
日ごろの生活習慣が少しずつ蓄積されて歪みが出るのです。
歪みのないボデイラインを意識しましょう。
