皆さんこんにちは、
泉ヶ丘駅直結・背骨・骨盤矯正が得意な堺市の「ほのか整骨院」です。
最近、鏡や写真の写る自分姿勢見ると「背中が丸いな」とか
「頭が前に出ている」など思うことはありませんか？
猫背・巻き肩は生活習慣や癖が原因といわれています。
パソコンを使ったデスクワークで猫背になってしまう人、
スマートフォンを長時間、下を向きながら見てしまう人は
姿勢が悪くなりやすくなります。
猫背・巻き肩とは
肩と肩甲骨が内側に巻かれるみたいなり常に肩をすくめた状態や姿勢の事を「巻き肩」、
背中が丸く曲がり首が前に出た状態や姿勢のことを「猫背」と言います。
巻き肩、猫背は肩・首の痛みや頭痛、疲れが取れにくいなど
身体への負担を引き起こします。また、老けた印象や自信の
無さそうな印象を与えてしまうなど見た目も悪くなります。
もし、猫背や巻き肩でお悩みの方は姿勢矯正をすることをオススメします。
肩、首の痛み、頭痛などの痛みがある方は一度受けてみてはいかがですか？
