スマホ首

皆さんこんにちは、

泉ヶ丘駅直結・背骨・骨盤矯正が得意な堺市の「ほのか整骨院」です。

 

スマホ首という言葉をよく耳にするようになりました。

スマホ首というのはスマートフォンが原因の首や肩の痛みや痺れが

起こった状態のことでストレートネックと言われています。

ストレートネックとは

ゆるやかにカーブしているはずの首の骨が、

首を前に出した姿勢を続けたことによって、

まっすぐになってしまった状態です

 

ストレートネックになると、

体の約10%もある頭の重みが首全体にかかり、

首の周りにある筋肉や神経にも大きな負担を与えます。

筋肉の疲労となり、首や肩の痛みとして感じられます。

また放っておくと神経にも負担がかかり痺れが出たりします。

 

ストレートネックには、姿勢矯正治療が効果的です。

お悩みの方は、ほのか整骨院までご相談下さい。


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