皆さんこんにちは、
泉ヶ丘駅直結・背骨・骨盤矯正が得意な堺市の「ほのか整骨院」です。
今日も天気が悪くジメジメした日が、続いていますが体調はいかがですか？
『気圧の変化による体調不良』についてです。
『気象病』って知っていますか？
『雨が降ると古傷が痛む。』『台風が近づくと頭が痛くなる。』と言われるように、
天気により体調を崩しやすいなるのが気象病です。
なぜ、雨が降る。台風が近づく。と体調不良になるのか？
気圧の変化を感じるセンサーが耳奥の三半規管があります。気圧が低くなると、
気圧の変化によりストレス反応が起きて、自律神経である交感神経が優位になります。
慢性的な痛みである、古傷や頭痛は強く感じてしまう。
予防、改善する為に、運動では、ウオーキングや水泳をすると
血流が改善し自律神経が整うと言われています。
その他には姿勢矯正、鍼灸、マッサージなどで筋肉の緊張を取り、
全身の血流を良くする事で状態にすることで痛みの予防と改善を行います。
頭痛や首・肩の痛みでお困りの方は、
ほのか整骨院までご相談ください！
