お知らせ｜堺市の整骨院なら背骨矯正・骨盤矯正が得意なほのか整骨院へ

皆さん、こんにちは。

泉ヶ丘駅直結、背骨・骨盤矯正が得意な堺市の「ほのか整骨院」です。

暑い夏が過ぎ、気温も下がって過ごしやすくなる秋は、体調管理への

意識が緩みがちです。

　　　秋口に体調を壊しやすくなる理由として、「急激な気温の変化」

があります。

９月に入ると、朝晩は少し気温も下がります。でも、日中はまだまだ暑い・・・

この寒暖差が、自律神経のバランスを崩れやすくさせてしまい、秋口に

体調を壊す要因になるのです。

症状としては、疲れやすく・食欲不振・立ちくらみ・よく眠れない・頭痛や肩こり・・・

予防＆対策としては

①シャワーだけでなく、３８～４０℃のやや温めの湯船につかる。

②３０分程度の散歩など軽めの運動を毎日続ける事で自律神経の

機能が回復してきます。

③マッサージや寝る前の腹式呼吸などリラックス効果があり有効です。

まだまだ暑いと感じていても季節は、少しずつ秋へと変わり始めています。

秋バテ対策で、夏の疲れを追い出しましょう。

誠に勝手ながら

下記の通り夏期休暇を頂きます。

8/22㈬　午前診療

8/23㈭　休診

8/24㈮　休診

8/25㈯　休診

8/26㈰　休診

8/27㈪　通常診療

はじめまして！泉ヶ丘駅直結、背骨・骨盤矯正が得意な堺市の「ほのか整骨院」です。
「腰痛がなかなか良くならない」
「歳だから不調があるのはあきらめている」
「いろんなダイエットを試してみたけれど、なかなかうまくいかない…」
そんな健康・美容のお悩みは、一度私達に相談してみませんか？

当院は患者様一人ひとりの症状・身体の状態に合わせて、最適な施術をご提案しています。
私達の身体は、痛みのあるところから健康な部位まで、すべてが一続きになっているもの。
今症状が表れているところばかりではなく、症状を引き起こす根本の要因を探り、身体全体のバランスを整えることで、不調の起こりにくい健康な身体をつくります。

患者様の心と身体、双方を元気にすることをモットーに、日々施術に向き合っていますので、ちょっとしたお悩みからぜひお気軽にご相談ください。
私達と一緒に、健康で満たされる毎日をぜひ取り戻しましょう！