ブログ｜堺市の整骨院なら背骨矯正・骨盤矯正が得意なほのか整骨院へ

皆さんこんにちは、

泉ヶ丘駅直結・背骨・骨盤矯正が得意な堺市の「ほのか整骨院」です。

コロナウイルス感染予防対策工事に伴い、

休診させて頂きます。

４月３日(土)　１２時までの受付

４月５日(月)　休診

４月６日(火)　休診

４月７日(水)　休診

４月８日(木)以降は、通常通り診療を行います。

ご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願い致します。

皆さんこんにちは、

泉ヶ丘駅直結・背骨・骨盤矯正が得意な堺市の「ほのか整骨院」です。

★３月診療日のお知らせ★

３月２０日(祝・土)　午前診療のみ

(８時３０分～１３時までの受付)

診療させて頂きます。

寒暖差により、肩の痛み・腰痛を痛める

患者さまが増えています。

痛みを我慢せず当院までご相談下さい。

皆さんこんにちは、

泉ヶ丘駅直結・背骨・骨盤矯正が得意な堺市の「ほのか整骨院」です。

コロナ禍で当院の患者さまか腰痛になった、

腰痛が悪化した方が増えてきています。

やはり、原因として自宅自粛で体幹の筋肉が弱まりで

姿勢を保てなくなり腰痛を引き起こします。

体幹を鍛えて腰痛を改善しませんか？
運動が苦手な方も寝ながらトレーニングをするので気軽に受けていただけます。

⭐️3月も、ほのトレお得なキャンペーンを実施中です！⭐️

キャンペーン内容
①体験無料
②お得な回数券もあります。

腰痛でお困りの方は、一度体験してみてませんか？

皆さんこんにちは、

泉ヶ丘駅直結・背骨・骨盤矯正が得意な堺市の「ほのか整骨院」です。

鼻みず、鼻づまり、目のかゆみなどの症状に長期間悩まされる花粉症。

そんな花粉症の症状を少しでも楽にするためにお勧めのツボを紹介します。

迎香 げいこう（鼻炎や花粉症に効くツボ）

左右の小鼻の脇にあるくぼみ、押して響くところ。

両方を人差し指で5秒かけて気持ちいい程度の圧で

ゆっくりと押します。10回繰り返してください。

印堂 いんどう（鼻の通りを改善に効くツボ）

眉間のちょうど真ん中の部分。人差し指を重ねて印堂にのせ、

後頭部に向けて押します。気持ちいい程度の圧で5秒を10回。

睡眠不足にも効果あり。

花粉症は鍼灸治療で体質改善することで

症状を改善することが出来ます。

お困りの方は、鍼灸治療を受けてみませんか？

皆さんこんにちは、

泉ヶ丘駅直結・背骨・骨盤矯正が得意な堺市の「ほのか整骨院」です。

これからスギ花粉が本格的に飛散するいや～な季節がやってきました。

敏感な方は今の時期から花粉を感じているみたいです。

「鼻の中をまるごと洗いたい！」
「目を取り出して、まるごと洗いたい！」
そんな気持ちになり、日常生活にも支障が出てしまう花粉症はつらいですよね。

花粉症の症状が強く出る人の多くは

睡眠不足、仕事などのストレス、過食など生活習慣が

関係していることが多いです。

身体の内側の腸内環境が関係しているという説もあります。

腸内環境の悪化によって免疫機能が過敏に反応し花粉症に限らず

アレルギー症状が出やすくなる体質になってしまっているのです。

当院の鍼灸治療がおすすめ！

目や鼻周りの過敏になった免疫反応を鍼によって鎮静させ、

リラックス効果を高め、頚から肩周りのコリをほぐして

血行をよくすることで花粉症の辛い症状を緩和させる効果があります。

花粉症の鍼灸治療で効果を出すためには体質改善が必要です。

この2月中から鍼灸治療がオススメです。

花粉症の症状を早めに治して、

気持ちよい春を迎えてみてはいかがでしょうか？

皆さんこんにちは、

泉ヶ丘駅直結・背骨・骨盤矯正が得意な堺市の「ほのか整骨院」です。

☆2月診療日変更のお知らせ☆

休診日

2月１０日(水)　休診させて頂きます。

診療日

２月１１日(祝・木)　通常通り診療します。(午後診療は１９時までの受付)

２月２３日(祝・火)　通常通り診療します。(午後診療は１９時までの受付)

ご迷惑をお掛けしますが宜しくお願い致します。

皆さんこんにちは、

泉ヶ丘駅直結・背骨・骨盤矯正が得意な堺市の「ほのか整骨院」です。

コロナ禍の生活変化で4人に1人が

腰痛になった、腰痛が悪化したと言われています。

原因として自宅自粛で体幹の筋肉が弱まる事で

姿勢を保てなくなり腰痛を引き起こします。

体幹を鍛えて腰痛を改善しませんか？
運動が苦手な方も寝ながらトレーニングをするので

気軽に受けていただけます。

2月、3月ほのトレお得なキャンペーンを実施中です！⭐️
キャンペーン内容
①体験無料
②お得な回数券もあります。

腰痛でお困りの方は、一度体験してみてませんか？

皆さんこんにちは、

泉ヶ丘駅直結・背骨・骨盤矯正が得意な堺市の「ほのか整骨院」です。

今日からまた寒さがキツくなって来ました(´･ω･｀)

寒暖差が激しい方が体には負担がかかりやすく

風邪やケガを起こしすいと言われています。
体調管理はしっかりしましょう！

患者さまから折り紙を頂きました。
鶴なんですが一枚の紙で四羽の鶴を折ったと聞きました。

僕は手先が不器用なので絶対できません(ﾟДﾟ;)
いつもありがとうございます。

身体は暖かいのに手足だけ冷える

といった症状がある人いませんか？

もしかしたら、筋肉が硬くなっている証拠かも。

元々、平熱が低い・お腹や胸辺りといった体幹部分が

冷えてしまっている人は

身体を温めてあげる必要が出てきますが

そうじゃないのに冷えるといった方は

肩周りや、お尻・太ももといった部分が硬くなり

血管を圧迫して冷えてしまう状態になっているかも。

簡単な運動としてはラジオ体操がわかりやすく

出来る人が多いと思いますので

真剣に、全力で試してみてください。

その後、手足の冷え感を普段の時と

比べてみてください。

もし、ラジオ体操した後の方が普段より

暖かさが持続するとか、冷えてる感じがマシ

とった方は、身体の治療をし

身体に負担がかかりにくい状態を作ると

普段の生活がもっと楽になりますよ。

当院では、予約は不要で来ていただいた順番に

ご案内させていただいてますので気軽に

ご来院お待ちしております。